登場人物紹介（介绍登场人物）
【会話】おやすみなさい（晚安）
リビングで（午後10時頃）在客厅（晚上10点左右）
そろそろ寝る時間よ！
爱（妈妈）：差不多该睡了！
えー、まだ早いよ！
小健（儿子）：诶，还早呢！
何言ってるの！
明日まだ学校があるでしょ！
爱（妈妈）：蛤!? 明天还要上学呢！
うーん、そうだけど・・・。
小健（儿子）：是啊，不过・・・。
あ！今、テレビで洪水のニュースやってるよ！
小梦（女儿）：啊！电视正在播洪水的新闻！
わ！ほんとだ！
川が氾濫してる！
小健（儿子）：哇！真的！河水泛滥了！
最近、異常気象が多いよね。
爱（妈妈）：最近极端天气变多了。
地球温暖化の影響かなぁ。
小健（儿子）：是不是全球变暖的原因？
そうだね。
最近台風もよく来るし・・・。
聰（爸爸）：应该是吧，最近台风也很多・・・。
温暖化対策ちゃんとしないとだめだよね。
小梦（女儿）：我们应该要做好应对全球变暖的对策呢。
ほんとそうだね。
爱（妈妈）：也是啊。
じゃ、私はもう寝るね！
おやすみなさい！
小梦（女儿）：那么我先去睡了！晚安！
歯を磨いた？
爱（妈妈）：你刷牙了吗？
うん、とっくに磨いたよ！
小梦（女儿）：嗯，早就刷了。
じゃ、おやすみなさい！
爱（妈妈）：那么晚安！
じゃ、ぼくもそろそろねるか。
おやすみ！
小健（儿子）：那我也去睡了。晚安！
はい、おやすみ！
爱（妈妈）：嗯，晚安！
寝室で（在卧室）
最近、なかなか熟睡できないんだよね。
聪（老公）：我最近一直睡不好。
え？そうなの？
爱（老婆）：哦，是吗？
年取ったせいかな？
夜中に何度も目が覚めるんだ。
聪（老公）：是不是年纪大的原因？夜里会醒来好几次呢。
仕事のストレスじゃない？
爱（老婆）：是不是工作压力的原因？
そうかもね？
そういえば、新しく始まったプロジェクトの夢ばかりみるし。
聪（老公）：也许吧？听你这么说，我总是梦到新专案的梦。
体を疲れさせれば寝れるんじゃない？
爱（老婆）：让身体疲劳的话，应该会很容易入睡吧？
毎日、ジョギングしてるんだけどなぁ。
聪（老公）：我每天都会去慢跑呢。
ストレス解消にはヨガがいいそうよ！
爱（老婆）：听说瑜伽可以排解压力哦！
ヨガ？
でも、俺、体硬いからなぁ。
聪（老公）：瑜伽？不过我身体很僵硬呢。
大丈夫！
最初は硬くても、続けていれば、そのうちだんだん柔らかくなってくるから！
爱（老婆）：没问题！就算刚开始很僵硬，坚持下去，身体慢慢就会变得柔软！
ほんと？
でも、ヨガ教室に行く時間がないんだけど？
聪（老公）：真的吗？不过我没有时间去上瑜伽课呀？
それも大丈夫！
YouTubeにいっぱいヨガのチャンネルがあるから！
最初は簡単なのからやればいいのよ。
爱（老婆）：这也不要紧！因为在YouTube上有很多瑜伽频道！先从简单的开始就好了。
そうだね。
じゃ、さっそく明日から寝る前にやってみるか？
聪（老公）：好吧，那么，从明天开始在睡前试着做看看吧？
私もいっしょにやろうっと！
あ！もう12時よ！
そろそろ寝ないと！
爱（老婆）：那我也一起做！啊！已经12点了！我们该睡了！
あ！ほんとだ！
電気切るよ！
おやすみ！
聪（老公）：啊！真的诶！关灯吧！晚安！
うん、おやすみなさい！
爱（老婆）：好的，晚安！
